J'aimerai connaître vos méthodes quant à la gestion du stress!
J'ai repris il y a quelques temps le sport et y ai ajouté hamam et jacuzi
Ca me libère énormément mais je voudrai savoir quelles sont vos techniques à vous car tout ce que je pourrai prendre je le prendrai!
Merci

Bonjour prospecteur

Je vois que dès le matin, vos conseils sont des plus enrichissants Cela dit, expérimentés et justes

Non non je te rassure Jeff, je ne fume pas des cones en plastique, d'ailleurs je ne fume pas du tout..(enfin j'ai arrété ya 2 ans maintenant.. ).. Ceci dit pour ne pas inciter à de mauvaises consommations, je peux conseiller à Vincent de faire du Yoga aussi...je crois que c'est pas mal pour la gestion du stress...

Mais au fait vincent, de koi es tu stressé..? de tes objectifs..? de ton équipe..? de ta femme..? (si si ça peut arriver... )

Tiens Chef de Caisse tu sembles un peu stressé aussi..

Mais tu as raison, revenons à des sujets plus sérieux et moins délétères.. Parlons un peu plus de marges arrières, de productivité, de coéfficients multiplicateurs, de stocks, de flux tendus, de management...

Ceci dit je ne faisais que répondre à vincent qui se disait pret à prendre tout ce qui pourrait lui diminuer son stress...

A question large, réponse large...    

Un peu de calme svp, pour les pétards je ne suis pas sûr que ça soit la bonne solution, certes ça destresse mais ça nous rend bcp moins productif tout au moins sur un plan intellectuel!
Par contre le yoga m'a lair assez intéressant, à tenter!...
Concernant mon stress, et bien je suis victime du stress que tout le monde peut ressentir dans sa vie quotidienne!
C'est à dire, boulot: donc là je suis d'accord et je m'organise le mieux possible en me fixant des objectifs; ma femme: je me suis séparé ya 2 ans pour en prendre une plus jeune et plus calme donc de ce côté là ça va bcp mieux !
Enfin bref, je ne vais pas étaler ma vie mais question stress je suis servi, et il est vrai qu'avec le temps je gère de mieux en mieux mais je cherche à trouver un maximum d'informations pour me Zénifier le plus possible!
Et puis je pense que bon nombre d'entre nous en sont victimes, et que ce sujet peut en aider plus d'un!..
Sans oublier qu'il y a le bon stress comme le nouveau poste que je vais bientôt prendre qui est une très bonne chose dans ma vie mais qui nécessite pas mal d'adaptations!...