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Je suis un peu inquiet pour mon avenir : tout comme le permis de conduire est indispensable aux commerciaux, la condition physique l'est pour nos métiers. Si on est pas capable d'assurer parce que le poids des années se fait sentir alors plus de boulot?!? Je suis jeune et pas vraiment fragile, mais parfois j'entends mes lombaires crier grâce!!!
J'aurais voulu savoir si vous aviez des petits trucs pour lutter contre le mal de dos autre que les techniques de manutention enseignées par les intervenants de la medecine du travail? la semaine dernière je me suis offert piscine hammam jaccuzy et massage dans un centre de remise en forme: c'était très bien mais ca bloque une demi journée et c'est pas vraiment donné...
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Malheureusement je pense que les techniques de manutention du style : "plier les jambes pour soulever du poids en forçant sur ses cuisses et non sur ses lombaires" est la seule solution. Au début, il faut se faire violence pour le faire mais à la longue, ça devient une habitude et tu verras que tu auras moins de douleurs. Il y aurait beaucoup de chose à dire sur les mauvaises pratiques, gestes et postures car ce sont justement de là que viennent les douleurs du dos  .
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bonjour,
Je ne sais pas chez toi mais dans certaines enseignes, une formation spécifique existe pour justement prendre les bonnes positions et habitudes - Rapproche toi de ceux qui s'occupent des formations ( style bureau du personnnel )
a+
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Le mieux, je pense, c'est que je devienne patron et que je fasse bosser les autres, bien calé dans un fauteuil en cuir!!!
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Cela ne t'empêchera pas d'avoir mal au dos!
Renseigne toi car il existe effectivement des formations pour essayer d'y apporter une solution(gestes et postures pour les caissières ....
Bon courage mais les massages c'est cool 
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Ma réponse n'est hélas pas optimiste.malgrés tout les formations gestes et postures le poids des années à soulever du poid,n'arrange pas notre squelette, c'est d'ailleur la maladie de notre métier.Tendinite ,canal carpient, mal au dos, et genoux, sont les principales maladie qui nous font souffrir.un conseil si vous avez de l'argent payez vous des cures de talasso avec massage, au moins vous vous soulagerer et cela vous fera du bien de vous occuper de vous.
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boulette a dit:
un conseil si vous avez de l'argent payez vous des cures de talasso avec massage, au moins vous vous soulagerer
Mon conseil aux lecteurs sera de pousser les études afin d'éviter la manutention en magasin.
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alors la je te rejoint surtout ne quittez pas vos études pour gagner le smig ,sinon se sera la misère pour toute votre vie .pour les jeunes et les moins jeunes qui ont déja quitter le parcour scolaire, rien n'est perdu il existe le fongicif.Il n'est jamais trop tard.Ma soeur a passer son bac a 40 ans.Elle travaillait comme manutentionaire à casino maintenant ele est comptable et elle gagne le double.Elle ne le regrette pas du tout,et je la comprend.
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boulette a dit:
Elle travaillait comme manutentionaire à casino maintenant ele est comptable et elle gagne le double.
Comme quoi jouer au Casino n'enrichi pas forcément !
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oui souvent on y perd d'ailleur lol
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